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1.     立冬以来，随着气候变化，一些中老年人和经常使劲搓澡的人，觉得皮肤变得干燥了，容易发生皮肤皲裂及瘙痒。 感觉皮肤发痒，尤其不太敢洗澡，每次洗澡后，都觉得浑身痒得不行，皮肤抓破了还不解痒。冬季老年人和经常洗浴者易瘙痒
2.     皮肤是人体的天然外衣，皮肤最外层是角质层，角质层对于皮肤屏障功能的完整起较重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。 冬季人体分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少。老年人皮脂腺、汗腺萎缩、皮肤变薄干燥，表现的较为突出。经常洗浴、有搓澡习惯的人皮脂膜较薄，角质层完整性被破坏，表皮受损，瘙痒更重。 小腿前臂背部腰腹部瘙痒常见 皮肤瘙痒症主要是在看似正常的皮肤上出现瘙痒，可以是全身皮肤广泛的瘙痒，也有的是局部、位置不固定的痛痒，以小腿、前臂、背部、腰腹部常见。有的人由于情绪激动，饮酒或食用辛辣食物后瘙痒加重。
3.      瘙痒可为持续性或阵发性，程度轻重不一，一般晚上较重。轻者可以忍耐，重者剧痒难忍，一旦发生难以遏止，常不停地猛烈搔抓，难以入睡。搔抓使皮肤出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，抓破后引起继发皮肤感染。 还有一种是局限性瘙痒症，多发生在身体的某一部位，如肛门，多由痔疮、寄生虫以及辛辣刺激品等引起；另一种是阴囊瘙痒症，也发生于相应部位，由于出汗、潮湿引起；女性下体也常发生瘙痒，皮肤出现肥厚、浸渍、红肿、糜烂。患者常存在白带异常、卫生护垫过敏等；头皮瘙痒，也是较常见的局限性瘙痒病。 热水浸泡搓洗过度引起瘙痒 很多内外因素都可以引起瘙痒，主要有:环境因素如季节、温度、湿度等；生活习惯如洗浴习惯、皂类、清洁护肤品、穿着衣物等；个体皮肤性状如老化情况、干燥度等；神经精神因素如情绪紧张、焦虑、激动、抑郁等也与皮肤瘙痒有关；
4.     此外，系统性疾病如肝肾疾病、血液病、[key]内分泌[/key]和代谢病等，以及药物副作用、食物过敏等都可引起皮肤瘙痒。 预防皮肤瘙痒症，首先要保证皮肤角质层及皮脂膜的完整。角质层正常情况下，由5－20层已经死亡的扁平细胞构成。随着表皮的新陈代谢，最上层的角质细胞不断脱落，就是脱衣服时常见到的白色细鳞屑。皮肤在被水浸泡后，角质层含水量增加，会变得松散，此时用力搓洗就可以变成人们常说的“泥”。热水浸泡、搓洗过度导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的变薄，使皮肤屏障破坏，这是引起皮肤干燥瘙痒的最常见诱因。 冷天老年人可减少洗浴次数 正确的皮肤清洁方法应该根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。如夏季皮肤新陈代谢旺盛，皮脂及汗液分泌较多，可以天天洗浴。
5.     秋冬季节，就要减少洗浴次数，每周可以洗1至2次。老年人不必天天洗澡，洗澡时间也不要过长，水温应保持在40摄氏度以下。不要使劲搓澡，以防皮肤角质层完整性被人为破坏、皮肤干燥。冬季应选用含有[key]滋润[/key]成分的沐浴露，并减少沐浴露的使用次数，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的 搔抓使感觉神经更加兴奋敏感 热刺激可以抑制痒感，所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”，这样做当时会感到舒服，但是“烫洗”会严重破坏皮肤表面的皮脂膜，使皮肤更干燥，瘙痒更严重。所以千万不要用盐水或花椒水烫洗。尽量不要搔抓，搔抓可使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，患者会越痒越抓、越抓越痒，形成恶性循环。可以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏，但不要随意使用含激素的外用药。 穿着宽松纯棉的贴身衣服 洗澡时选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，最好选用医学护肤品。医学护肤品是在药店出售、在医生的指导下使用的护肤品，可在不影响皮肤功能的前提下修复损伤的皮肤，帮助皮肤抵御外界的刺激。医学护肤品与普通护肤品的主要区别就是成分明确、安全且针对性更强。 穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分；秋冬季室内采暖温度不宜过高，可以用加湿器或种植花草等方法来保持室内适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。 勤喝水人体缺水会从皮肤夺水 冬天也要多喝水，如果总等到口渴时才喝水，人体就会处于缺水状态，而人体一旦缺水，就会从皮肤中夺取水分。皮肤干燥的人还可以适当增加食物中脂肪的摄入。如果瘙痒严重，要到正规医院皮肤科就诊，做相应的检查，排除身体内部潜在的器官、系统病变。
   

人说春天是恋爱季节

翘首中

你已俘虏了我的温柔

于是桃源深处又多了

一个缠绵的故事

不理解我为何向你而来

也许注定你是我生命中的一方归宿

你是我的驿站吗

在这多情的夜晚

独自悄悄回忆逝去的时光

记不清

去年腊月你是怎样走入我的心

今晚月一钩，水一流，风一楼

拨动那湖畔的柳幕

是掀去你的银盖头

最能让我感受你的多情善感

缓缓离去的时光

在你我携手站在新的起点之上时

满载往事

像南来北飞的燕

不用告诉我

你是我的归巢我的蜗居

                                            （ 原创作品）

围城

                                     ----河南上蔡县古蔡国

古老的城墙上，眺望台高高的挺立着，像是一位远古守城之将，坚定而无畏。远处便是繁华的闹市，各种现代化建筑物，已取代了这座护城墙而成为人们关注的焦点，从此，它不再是国家的一个象征，不再是国力和权力的标志，而是一圈现代文明之外的围墙，这座城市也成为被历史的记忆围起来的文明之城。

古蔡国繁荣和昌盛的证据只是留在这片远古疆场上的历史片断。远处，那座李斯牌楼绝对是古代权势遗失在时空中的一块碎片。市中心，君王蔡叔度的雕像耸立着，给这座城市点缀出一份古老的气氛。过往的人很多，留足的人也很多，但它不再是顶礼膜拜的对象，而是不同的议论和评价的集中点。功过是非对这位千古国王来说，不过是留给后人们玩的一种脑力游戏而已。

古城墙在岁月的洗涤下就只剩下三米来高了，茂密的草木早就代替了守城将士日夜守护着自己的国土。被修善过的西城门，依然高大，当风而立的时候，仍然给人一种怀旧的感觉。那沧桑的刻痕，不正是是年月写下的签名吗？现代化文明就诞生在这片曾经的铁甲战场之上，历史留下的这些厚重礼物没有阻碍历史车轮的继续前进，相反成为这片火热土地上的一道另类的文化风景线，可谓是豫中的点睛之作。

崭新的生活没有禁锢在破旧之中，而是驰骋在古典历史的大道之上，汲取历史的汁液，重塑上蔡厚重之新篇章。

围城之美――――――我的家乡之美！     

                                                           （原创作品）

其如一副画,花间世界,犹如一个仙竟.我爱这个多情得世界,所以更爱我的自在生活.